Os sucos ajudam a emagrecer e limpar o organismo!! Claro que na maioria das vezes é recomendado consumir a fruta mesmo, porém os sucos são uma forma de variar a preparação do alimento e acrescentar outros nutrientes na alimentação.
👉 Os sucos possuem ação antioxidante, são ricos em fibras, e ajudam a complementar a alimentação. Mas jamais troque uma refeição por um suco.
↪Receita de suco para desinchar e acabar coma retenção de líquidos!!
👉 INGREDIENTES
✔ 2 colheres de sopa de chá verde;
✔ 3 folhas de hortelã;
✔ 1 fatia de abacaxi;
✔ 1 copo de água.
Modo de preparo
Aqueça a água e coloque o chá dentro. Deixe 2 minutos e coe. Depois de gelar, bata com o abacaxi e a hortelã.
